Skip to main content

Mengenal lebih dekat Tentang Apa dan Bagaimana Sariawan itu terjadi


Saat sedang sariawan bener-bener siksaan buat saya. Mau senyum susah banget, bisanya cuma meringis. Belum lagi harus bisa menahan diri untuk tidak makan yang pedas-pedas termasuk sambel. Makanan seperti ayam goreng lalapan, bakso..coto...terpaksa ditahan dulu. Mau dipaksain makan bukan kenyang yang didapat tapi periihhnya minta ampun gara-gara kena sariawan. Belum lagi kalau sariawan yang di bibir atau di lidah tanpa sengaja tergigit...serasa pengen nangis hiks..hiks.

Menurut informasi yang saya baca, sariawan ini seringkali  muncul akibat kurangnya asupan vitamin C. Tapi...masa iya hanya itu penyebabnya? Meskipun sariawan sering dianggap biasa, namun sariawan juga bisa jadi masalah kesehatan yang sangat serius. Ternyata ada beberapa hal tak terduga yang juga bisa menyebabkan munculnya sariawan. Berikut silahkan Anda simak beberapa penyebab munculnya sariawan :


1. Tergigit

Sariawan karena tidak sengaja tergigit merupakan yang paling sering terjadi. Biasanya hal ini terjadi ketika Anda makan terburu-buru. Jadi, cobalah untuk makan perlahan.

2. Merokok

Tahukah Anda, merokok juga merupakan salah satu aktivitas yang bisa menyebabkan peradangan di dalam mulut. Jika Anda seorang perokok dan sering sariawan, sebaiknya konsultasi ke dokter karena bisa jadi itu merupakan gejala kanker mulut.

3. Makanan pedas

Makanan yang sangat pedas juga bisa menyebabkan sariawan. Sebab makan makanan pedas berlebihan dapat meningkatkan panas tubuh Anda. Akumulasi panas tubuh tersebut pada gilirannya nanti dapat menjadi penyebab sariawan.

4. Cedera saat menyikat gigi


Penyebab umum sariawan yang lain adalah menggunakan sikat gigi terlalu keras. Yang menyebabkan Anda bisa mengalami cedera saat sedang menyikat gigi. Hal ini juga dapat menimbulkan sariawan.

5. Genetik

Faktor ini dianggap mempunyai peranan sebagai penyebab sariawan. Apabila kedua orangtua sering menderita sariawan, besar kemungkinan hal yang sama terjadi pada anak-anaknya.

6. Stres

Stres merupakan respon tubuh dalam menyesuaikan diri terhadap perubahan lingkungan  yang berpengaruh terhadap fisik dan emosi. Stres dinyatakan merupakan salah satu faktor yang berperan secara tidak langsung dapat menjadi salah satu penyebab sariawan.

7. Herpes

Waspada, herpes merupakan salah satu infeksi virus umum yang bisa juga menyebabkan sariawan atau luka di dalam mulut.

8. Defisiensi nutrisi

Sariawan dapat terjadi karena kekurangan nutrisi, antara lain defisiensi zat besi, defisiensi asam folat, defisiensi vitamin B12, defisiensi Zink. Faktor nutrisi lain yang berpengaruh pada timbulnya sariawan adalah vitamin B1, B2 dan B6.

9. Hormonal

Pada wanita, sering terjadi sariawan di masa pra-menstruasi. Bahkan banyak yang mengalaminya berulang kali, seperti saya, Keadaan ini diduga berhubungan dengan faktor hormonal. Hormon yang dianggap berperan penting adalah estrogen dan progesteron yang mengalami penurunan  secara mendadak sebelum menstruasi.

10. Alergi dan sensitivitas

Sariawan dapat terjadi karena sensitivitas jaringan mulut terhadap beberapa bahan yang ada dalam pasta gigi, obat kumur, lipstik, permen karet, bahan gigi palsu atau bahan tambalan, serta bahan makanan.

Mencegah sariawan dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan rongga mulut serta mengonsumsi nutrisi yang cukup. Mengkonsumsi makanan kaya serat seperti sayur dan buah yang mengandung vitamin C, terutama yang mengandung vitamin B12 dan zat besi.

Labels:

Popular posts from this blog

Resep Air Nabeez, Cara Sehat Rasululloh S.A.W.

Dewasa ini sedang Trend Sunnah Menjadi Gaya Hidup, tidak terkecuali Air nabeez adalah air rendaman (infused water) kurma atau kismis. Kurma atau kismis yang dimasukkan ke dalam wadah tertutup yang sudah berisi air masak, dan direndam semalaman untuk diminum keesokan paginya. Air nabeez ini merupakan minuman Favorit Rasulullah SAW lho. Biasanya, beliau merendam kurma atau kismis di dalam wadah tertutup selama 12 jam. Kemudian, airnya diminum dan buah kurma yang sudah lembut langsung ditelan tanpa mengunyah terlebih dahulu. Intinnya, air nabeez ini sama seperti infused water kekinian. Bedanya, bahan yang diambil sarinya bukan buah-buahan segar seperti strawbery atau lemon melainkan kurma. Yuk simak cara membuat air nabeez yang benar. 1. Alat dan bahan yang harus disiapkan Sebelum membuat air nabeez, ada beberapa bahan yang harus dipersiapkan terlebih dahulu: Ambil beberapa butir kurma atau kismis, sebaiknya dalam jumlah ganjil Siapkan wadah atau gelas tertutup Siapkan ...
Read more

Penyebab kista yang mesti diketahui sejak dini, yuk bunda kita intip Gejala awalnya

PENYEBAB KISTA YANG HARUS DIKETAHUI. kista merupakan penyakit yang sulit dideteksi keberadaannya sampai kista itu menjadi parah. Untuk itu kita harus tahu apa saja penyebab kista dan bagaimana penangannnya. Penyebab Kista itu beragam. Penyakit kista yang sering menyerang kaum perempuan merupakan penyakit yang memiliki penyebab internal atau eksternal. Penyebab kista sulit ditemukan dari kista sendiri baru bisa dideteksi dalam jangan waktu lama setelah tumbuhnya. Itulah yang menyebabkan kista sering menjadi momok bagi kesehatan wanita. kista-samakah-dengan-kanker-ovarium Penyakit Kista yang menyerang kaum perempuan biasanya menyerang bagian-bagian intim perempuan seperti payudara, rahim, mulut rahim dan lain-lain. Kista yang muncul pada organ-organ tubuh tersebut biasanya disebabkan oleh ketidakstabilan hormonal dan faktor luar seperti kurang menjaga kebersihan dan kesehatan organ-organ tersebut. Penyebab kista yang dapat ditemukan oleh para ahli adalah adanya gangg...
Read more

KHASIAT DAN MANFAAT BUAH PEPAYA BAGI KESEHATAN JANGKA PANJANG

Buah pepaya merupakan buah yang enak untuk dikonsumsi selain itu banyak sekali manfaat buah pepaya untuk kesehatan. Buah pepaya sendiri merupakan buah yang sangat mudah di jumpai di Indonesia. Bahkan banyak sekali yang memiliki pohon pepaya di pekarangan rumahnya. Maka tak heran jika hampir semua orang Indonesia pernah menikmati kesegaran buah yang satu ini. Hal itu tentunya tak terlepas dari pohon pepaya yang termasuk jenis pohon yang mudah dibudidayan di negara kita. Agar tidak melebar kemana-mana maka pada kesempatan ini pembahasan kita tentang buah pepaya ini hanya dalam lingkup manfaatnya saja. Mungkin bagi sebagian orang hanya memahami manfaat buah pepaya hanya sebatas buah dengan kandungan Vitamn A yang sangat tinggi. Namun ternyata perlu anda pahami bahwa pada buah pepaya banyak sekali kandungan-kandungan senyawa lainya yang tentunya kaya akan manfaat bagi kesehatan maupun obat. Berikut kandungan yang terdapat pada buah pepaya: Vitamin A (1.750 IU) Vitamin ...
Read more