Skip to main content

Resep Jus Mangga dan Melon Untuk Bayi Sehat dan Ceria


Buah-buahan merupakan salah satu jenis makanan yang segar dan kaya akan manfaat. Buah-buahan memiliki kandungan vitamin dan mineral penting yang berguna untuk manjaga kesehatan tubuh. Makanan yang satu ini sangat cocok untuk segala usia termasuk bayi. Namun buah-buahan bisa diperkenalkan pada bayi setelah menginjak usia 6 bulan sebagai makanan pendamping ASI.

Mengenalkan buah-buahan pada bayi harus dilakukan secara bertahap. Anda bisa memulainya dengan membuat pure buah ataupun jus buah. Cara pengolahan tersebut sangat efektif untuk sistem pencernaan bayi. Salah satu jenis buah yang bisa Anda berikan untuk si kecil yaitu mangga dan melon. Langsung saja, berikut resep dan cara untuk membuatnya.


Bahan:

2 sdm daging mangga matang
1 potong buah melon
1 buah pisang ambon
1 sdm yoghurt tanpa rasa


Cara membuat jus mangga dan melon:

- Kupas buah mangga dan melon, kemudian potong kecil-kecil.

- Haluskan/lumatkan buah pisang.

- Campurkan semua bahan. Lalu haluskan menggunakan blender.

  Siap untuk disajikan.

Baca juga : Jus ini sangat baik untuk ibu hamil loh bund

Buah mangga merupakan sumber vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan gusi dan sebagai pembuat kolagen (protein berserat pembentuk jaringan ikat pada tulang). Buah mangga juga memiliki kandungan betakaroten sebagai antioksidan untuk menjaga kesehatan tubuh si kecil.

Sedangkan buah melon memiliki kandungan adenosin yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya penggumpalan darah (antikoagulan). Buah melon juga memiliki kandungan serat dan air cukup tinggi sehingga berguna untuk mencegah dehidrasi dan mencegah masaah pencernaan pada bayi. Selain itu, buah melon juga memiliki kandungan betakaroten  dan vitamin C yang berperan dalam meningkatkan sistem imun.

Pemberian Jus Buah harus dilakukan secara bertahap dan tidak boleh dipaksakan pada bayi. Anda harus melakukannya secara perlahan dengan porsi yang tepat. Pada awal-awal mungkin si kecil akan menolak, namun jika diberikan secara teratur maka akan terbiasa dengan sendirinya. Dalam hal ini diperlukan kesabaran dan kerja keras Anda. Semoga informasi yang penulis sajikan bermanfaat bagi Anda dan selamat mencoba!

Labels:

Popular posts from this blog

Resep Air Nabeez, Cara Sehat Rasululloh S.A.W.

Dewasa ini sedang Trend Sunnah Menjadi Gaya Hidup, tidak terkecuali Air nabeez adalah air rendaman (infused water) kurma atau kismis. Kurma atau kismis yang dimasukkan ke dalam wadah tertutup yang sudah berisi air masak, dan direndam semalaman untuk diminum keesokan paginya. Air nabeez ini merupakan minuman Favorit Rasulullah SAW lho. Biasanya, beliau merendam kurma atau kismis di dalam wadah tertutup selama 12 jam. Kemudian, airnya diminum dan buah kurma yang sudah lembut langsung ditelan tanpa mengunyah terlebih dahulu. Intinnya, air nabeez ini sama seperti infused water kekinian. Bedanya, bahan yang diambil sarinya bukan buah-buahan segar seperti strawbery atau lemon melainkan kurma. Yuk simak cara membuat air nabeez yang benar. 1. Alat dan bahan yang harus disiapkan Sebelum membuat air nabeez, ada beberapa bahan yang harus dipersiapkan terlebih dahulu: Ambil beberapa butir kurma atau kismis, sebaiknya dalam jumlah ganjil Siapkan wadah atau gelas tertutup Siapkan ...
Read more

Penyebab kista yang mesti diketahui sejak dini, yuk bunda kita intip Gejala awalnya

PENYEBAB KISTA YANG HARUS DIKETAHUI. kista merupakan penyakit yang sulit dideteksi keberadaannya sampai kista itu menjadi parah. Untuk itu kita harus tahu apa saja penyebab kista dan bagaimana penangannnya. Penyebab Kista itu beragam. Penyakit kista yang sering menyerang kaum perempuan merupakan penyakit yang memiliki penyebab internal atau eksternal. Penyebab kista sulit ditemukan dari kista sendiri baru bisa dideteksi dalam jangan waktu lama setelah tumbuhnya. Itulah yang menyebabkan kista sering menjadi momok bagi kesehatan wanita. kista-samakah-dengan-kanker-ovarium Penyakit Kista yang menyerang kaum perempuan biasanya menyerang bagian-bagian intim perempuan seperti payudara, rahim, mulut rahim dan lain-lain. Kista yang muncul pada organ-organ tubuh tersebut biasanya disebabkan oleh ketidakstabilan hormonal dan faktor luar seperti kurang menjaga kebersihan dan kesehatan organ-organ tersebut. Penyebab kista yang dapat ditemukan oleh para ahli adalah adanya gangg...
Read more

KHASIAT DAN MANFAAT BUAH PEPAYA BAGI KESEHATAN JANGKA PANJANG

Buah pepaya merupakan buah yang enak untuk dikonsumsi selain itu banyak sekali manfaat buah pepaya untuk kesehatan. Buah pepaya sendiri merupakan buah yang sangat mudah di jumpai di Indonesia. Bahkan banyak sekali yang memiliki pohon pepaya di pekarangan rumahnya. Maka tak heran jika hampir semua orang Indonesia pernah menikmati kesegaran buah yang satu ini. Hal itu tentunya tak terlepas dari pohon pepaya yang termasuk jenis pohon yang mudah dibudidayan di negara kita. Agar tidak melebar kemana-mana maka pada kesempatan ini pembahasan kita tentang buah pepaya ini hanya dalam lingkup manfaatnya saja. Mungkin bagi sebagian orang hanya memahami manfaat buah pepaya hanya sebatas buah dengan kandungan Vitamn A yang sangat tinggi. Namun ternyata perlu anda pahami bahwa pada buah pepaya banyak sekali kandungan-kandungan senyawa lainya yang tentunya kaya akan manfaat bagi kesehatan maupun obat. Berikut kandungan yang terdapat pada buah pepaya: Vitamin A (1.750 IU) Vitamin ...
Read more