Resep Jus Mangga dan Melon Untuk Bayi Sehat dan Ceria

Buah-buahan merupakan salah satu jenis makanan yang segar dan kaya akan manfaat. Buah-buahan memiliki kandungan vitamin dan mineral penting yang berguna untuk manjaga kesehatan tubuh. Makanan yang satu ini sangat cocok untuk segala usia termasuk bayi. Namun buah-buahan bisa diperkenalkan pada bayi setelah menginjak usia 6 bulan sebagai makanan pendamping ASI.

Mengenalkan buah-buahan pada bayi harus dilakukan secara bertahap. Anda bisa memulainya dengan membuat pure buah ataupun jus buah. Cara pengolahan tersebut sangat efektif untuk sistem pencernaan bayi. Salah satu jenis buah yang bisa Anda berikan untuk si kecil yaitu mangga dan melon. Langsung saja, berikut resep dan cara untuk membuatnya.

Bahan:

2 sdm daging mangga matang

1 potong buah melon

1 buah pisang ambon

1 sdm yoghurt tanpa rasa

Cara membuat jus mangga dan melon:

- Kupas buah mangga dan melon, kemudian potong kecil-kecil.

- Haluskan/lumatkan buah pisang.

- Campurkan semua bahan. Lalu haluskan menggunakan blender.

Siap untuk disajikan.

Baca juga : Jus ini sangat baik untuk ibu hamil loh bund

Buah mangga merupakan sumber vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan gusi dan sebagai pembuat kolagen (protein berserat pembentuk jaringan ikat pada tulang). Buah mangga juga memiliki kandungan betakaroten sebagai antioksidan untuk menjaga kesehatan tubuh si kecil.

Sedangkan buah melon memiliki kandungan adenosin yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya penggumpalan darah (antikoagulan). Buah melon juga memiliki kandungan serat dan air cukup tinggi sehingga berguna untuk mencegah dehidrasi dan mencegah masaah pencernaan pada bayi. Selain itu, buah melon juga memiliki kandungan betakaroten dan vitamin C yang berperan dalam meningkatkan sistem imun.

Pemberian Jus Buah harus dilakukan secara bertahap dan tidak boleh dipaksakan pada bayi. Anda harus melakukannya secara perlahan dengan porsi yang tepat. Pada awal-awal mungkin si kecil akan menolak, namun jika diberikan secara teratur maka akan terbiasa dengan sendirinya. Dalam hal ini diperlukan kesabaran dan kerja keras Anda. Semoga informasi yang penulis sajikan bermanfaat bagi Anda dan selamat mencoba!

Cara Mengetahui Kesehatan Mental Anak ketika Banyak Berada Dirumah

Tanpa terasa pandemi sudah berjalan lebih dari dua tahun. Selama itu pula anak harus menjalani School From Home (SFH) atau pembelajaran jarak jauh demi menekan angka penularan. Penyesuaian kebiasaan baru ini tentunya memiliki tantangan tersendiri bagi anak-anak. Mereka yang terbiasa selalu berinteraksi dengan teman dan pergi ke sekolah mendadak harus diam di rumah seharian. Banyak keluhan yang diungkapkan oleh orang tua karena merasa anaknya tidak bisa berkonsentrasi dengan baik selama SFH. Selain itu, tanda-tanda kebosanan juga mulai ditunjukkan oleh anak sehingga berdampak pada tingkat konsentrasi mereka. Moms, jangan anggap remeh kondisi ini karena bisa jadi anak sedang mengalami depresi. Gangguan kesehatan mental anak yang berkepanjangan dapat berakibat buruk pada masa depan mereka. Supaya tidak salah langkah, yuk simak berbagai informasi terkait kesehatan jiwa atau mental anak selama school from home di bawah ini. Apa Itu Kesehatan Mental? ...

Perawatan Tradisional wanita : 3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami

1. Campuran Wortel dan Bodylotion Siapa sih yang gak tahu wortel, jenis sayuran yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Ternyata selain baik untuk mata, wortel juga baik untuk menjaga kesehatan kulit. ini dia caranya : a. Alat-alat : 1. Parutan 2. Piring / wadah b. Bahan-bahan : 1.Beberapa batang Wortel / secukupnya 2.Body lotion c. Cara Penggunaan : 1. Silahan parut wortel 2. Kemudian campurkan dengan body lotion 3. Lalu, aduk hingga merata 4. Selanjutnya anda balurkan ke kulit tangan dan kaki dan tunggu sekitar 15-20 menit 5. Setelah itu barulah bisa dibersihkan 2. Madu, Gula dan Pisang Selain enak untuk dimakan ketiga bahan ini juga bisa digunakan untuk merawat dan memutihkan kulit juga lhoo!. Berikut caranya : a. Bahan-bahan : 1. 4 Sendok makan madu asli 2. 4 Sendok makan gula pasir 3. Pisang secukupnya b. Cara Penggunaan : 1. Silahkan sediakan wadah, (piring, mangkuk dsb) 2. Buka kulit pisangnya kemudian simpan didalam wadah tadi 3. Kemudian campurkan dengan madu dan ...

Rahasia Bunda Untuk Menyapih Asi Buat Sikecil

Jika buah hati telah menginjak usia 2 tahun, siap-siap waktunya untuk menyapih. Banyak ibu merasa khawatir menghadapi momen menyapih, terutama untuk anak pertama. Yang perlu diperhatikan dalam menyapih ASI adalah lakukan secara bertahap, alihkan perhatian si anak dengan aktivitas lain, dan jangan ragu meminta bantuan suami. Periode menyusui memang momen yang tak terlupakan. Saat bonding, ikatan batin antara ibu dan anak pun semakin kuat. Namun ada saatnya bayi tumbuh menjadi balita dan ibu harus menyapih ASI. Berikut ini tip untuk menyapih ASI, seperti dilansir laman Boldsky. 1. Lakukan bertahap Menyapih ASI harus dilakukan secara bertahap, mulai dengan mengurangi frekuensi menyusui hingga menghentikan proses menyusui secara perlahan. Kurangi proses menyusui pada siang hari. Biasanya, cara ini mampu mengurangi produksi ASI. Secara bertahap, anak akan dapat mengikuti proses penyapihan dengan baik. 2. Menyiapkan pengganti Coba gunakan botol susu berisi ASI perah atau jus untuk mengganti ...

Warisan Sang Leluhur

Search This Blog